習慣術と言うよりは

みなさん、こんばんは。

今日は雨は降らなかったものの、肌寒い一日になりました。この時季らしい、爽やかな秋晴れが恋しくなります。

さて今日は、本の紹介です。

『時間と空間を操る「量子力学的習慣術」』著：村松大輔　サンマーク出版

巷に溢れている自己啓発本とは一線を画し、科学的でかつ実践的な本です。

要は、3つのポイントがあり、それぞれ「時間」「空間」「メンタル」をコントロールすることが肝要と言うことでしょうか。

「言うは易し、行うは難し」と言いますが、より具体的な方策を開示しているので、取り組みやすいかと思います。

ただし、習慣化に関しては、巷の習慣本に比べると弱いので、本書プラス習慣法を合わせると、良いのかも知れません。

それでは、今日は、この辺で。また、明日！