2020/11/04

76.1　思ったより増えてない。膝診察いこう、安心したい

朝　ご飯１杯、厚揚げ、豆腐スープ、らっきょ、納豆卵

昼　バターデニッシュ少し、ロールパン１個、キーマ残りでカレーうどん

間　チロルチョコ５個、ホームパイたくさん

夜　ご飯１杯、厚揚げ、鳥キャベツサラダ、忘れた

頭痛い、運動不足、明日は行こ。