2021/04/04

75.4

朝　ご飯３杯、ツナ、納豆卵

昼　ベリーチョコ食パン１枚、賞味期限切れ玄米チンカレー、ドーナツ１個、牛乳

間　しみチョココーン

夜　ご飯２杯、納豆卵、ツナマヨ

イライラ空回り、何か落ち着かず。