2021/04/26

77後半　いかんね。

朝　ご飯1.5杯、納豆卵、卵焼き、ナゲット、味噌汁、キムチ、レタスサラダ

昼　タイチキンカレー２杯、レタスサラダ

間　外国のクッキー１０枚くらい

間　クッキー、ブランフレーク

夜　厚揚げ２個、肉じゃが２杯、ビール350

やばい、最近歯止めが。