2021/08/22

未測定　今日明日は測りません。。

朝昼　お寿司残り(２０貫？)

間　柿ピー、パキシエル

夜　お寿司３貫、息子の残した挽き肉丼半分、茄子味噌、いきなり団子１個

感謝感謝、感謝を忘れない

怒りは自分を傷つける

2021/08/21

76.9　お通じずれもある　昨日久々ロング走って気持ちよし

朝　オムライス１皿、ご飯軽く２杯(納豆しらす)、オムレツ半分

昼　抜き

夜　くら寿司テイクアウト、数えてないけど３０貫は食べた気がする