昨日の熱中症らしき体調不良、ネットで調べたら「顔の発熱と滝のような汗、筋肉の痛みと疲労感、頭痛や吐き気」などピッタリと症状が当てはまりました。
昨晩は早目に就寝、今日は昼まで大人しく休息日としました。
そんな病み上がりの今日の夕食は身体に優しい和食が食べたくなります。
と言うことで、メインはイナダと真鯵の刺身、サラダと豆腐の味噌汁、玄米ごはんを少なめに頂きました。
関連動画；自作トレーラーの関連動画はYouTubeにアップしてあります。宜しければご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s
https://www.youtube.com/watch?v=z-eC-Jokxhw&t=25s
大ごとにならなくて、良かったです。
年をとるほどに暑さに対する耐性も下がっているでしょうし、私も気をつけます。