ヘモグロビン測定

今日の試験終了後、ヘモグロビ測定を行いました。
最初に保健室の紺野先生から、ヘモグロビンの働きや数値を上げる目的などの説明をしてもらった。
（あれ？この話、小澤先生の講演を聞いていれば全部わかることじゃん！と思いながら、理解していないメンバーがいたことにちょっとガッカリ。）
ヘモグロビン作戦の１番の目的は、3月の全国私学大会でいいパフォーマンスを発揮すること！！

女子の場合、12以上が基準値。みんながアンケートを書いている間に、私が先陣を切って測定しました。
すばらし～♪13.9でした。
　
　
14人の平均値は12.7でした。
女の子の場合、月経の影響もあるようですが、12未満は3名。
次の測定は2週間後です。

毎日の生活で心掛けること８ヶ条
①朝食を毎日欠かさず取る
②大便は1日1回、必ず朝に
③遅刻しない
④学校で眠くならない
⑤体をしっかり動かす
⑥毎日、勉強2時間
⑦風呂（湯船）に入る
⑧睡眠は7時間前後