◆グランプリファイナル2014 男子ショートプログラム 羽生弓弦選手の演技◆
昨日の夜、外出していたので、見逃していました。
録画も忘れてたので、ちょっと悲しい気持ちになりましたが、動画を探したら、もう、ありました！
ラッキー♪
ジャンプを1回だけミスしたけど、完全に衝突事故前に戻ったと言っていいみたいです。
綺麗！！！
曲はショパンの「バラード第1番ト短調作品23」。
事前滑走で激突し、頭を打ち、頭や顎から流血し、足を怪我し、それでも試合に出た羽生結弦選手の演技が先ほど終わりました。
言葉になりません。
I'm proud of you!
◆前日の男子ショートの演技です。
●11/10追記
脳震盪を起こした後だから、ドクターストップをかけるべきだったという声が増えています。確かにそうかも。
8/22から始めた今年の水泳マラソン、10月中に泳ぎきりたいと書いたけど、10月末で24.0ｋｍしか泳げなかった。ハーフマラソンにはとどいたけど…残念！旅行に行ったり、風邪をひいたりしたからね。12月までに泳げればいいかな？
ヨガも再開しようと思ってるけど、なかなか難しい。たくさんのヨガの教室に行ったけど、いろんな流派があるから…。伝統的なハタヨガを教えてくれる教室がなかなかみつからない。
ということで、自宅レッスン用に秋にちなんで、ウサギのポーズとラクダのポーズの動画をアップ。お月様がらみで～す (^o^) この2つは体をかがむポーズとそるポーズなので、セットにして行なうほうがいいです。（動画はたくさんあるけど、以前、教えてくださった大好きな先生の教え方に近い動画を選びました。）
◆ウサギのポーズ
◆ラクダのポーズ
水泳マラソン2014を始めてから約1か月が過ぎて、現在15.8ｋｍ泳ぎました！
途中、旅行で1週間泳げなかったので予定より距離は伸びていませんが、競争ではないので楽しく続けていきたいと思います。
ちなみに、体重と体脂肪率はちょびっと減りました。旅行前にはかなり減っていたのですが、旅行中にたくさん食べたので元の木阿弥。・・・そこから、また減らしました。（私、エライ！）
おまけですが、ヨガの魚のポーズの動画を載せておきます。泳いだ後、少し休んでからヨガすると、かなり気持ちが良い。それにインナーマッスルが泳いだだけよりもかなりつきます。
パンパシフィック水泳選手権、瀬戸大也選手が200ｍバタフライでメダルをとりましたね。
その伸びやかで力強く、水にのった泳ぎを見ていたら、私もまた泳ぎたくなりました。
何しろ、今シーズンは全く泳いでません。
今年は今日から水泳マラソン*に挑戦します！
10月末までには42.195ｋｍを泳ぎたいです。
去年水泳マラソンをしたときは、バタフライのフォームがだいぶ良くなったので、今年はさらにフォームを良くできればいいなぁと思います。
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本当は太ったから、痩せないといけないのです。何しろ、スカートが入らなくなって困ってるんです（笑）
そのうち、四万十川をバタフライで泳ぐぞ ～ ～ ～