my quilting time 2

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骨粗しょう症のお話

2015-12-01 19:40:54 | 健康・病気

yさんに誘われて「骨粗鬆症のお話」を聞きに行きました

会場はかでる2・7

10階から雪の植物園を見ることができ

北大の先生のお話もとっても有意義

少しでも有効な食べ物を食べ、場合によってはサプリも利用しなければ・・

お昼は近くのガーデンホテルで中華ランチ

たっぷりおしゃべり

yさんとは政治談議が多いかな?

実は昨日は私の〇〇回目のBirthday!

出かけて帰ってみると夫がポインセチアを用意していました

雨だったので外には出かけず家でお祝い

それにしても・・ポインセチア・・クリスマスにはまだちょっと早いです


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