「がまんしない医者の食卓」

先日の講演会の後で本を買いました

サインもしていただきました

コロナウイルスも先が見えませんが
かからないためには手洗いマスクばかりではなく
日頃の食で免疫力を高めるのもだいじ
日々欠かせない調味料は
使われている材料を良く見て
安心なものを口にしなければと思います

庭の雪１４時前に消えました
一足早く積雪０です
去年よりちょっと遅いです