今日はトドックの日
頼んでいた本が届きました
「ひざトレ」
いままで何度か膝痛がありましたが
いつも自然治癒
そこへ先日転び膝を強打
まだ違和感はありますが
なんとか治ってきた…と自己判断
でも今後のために役立つかと買った本です
一日１分で変形性膝関節症は自宅で治せる
といううれしい内容
そう簡単にいかない…とも思いますが…
実はすでに持っていますが
二台目の圧力鍋を買いました
今持っているのはビタクラフト
15年くらい使っています
なんの問題もないのですが
一度フィスラーを使ってみたかったのです
ビタクラフトより圧も強い？
明日さっそく使おうと思います
夫の所用で車をデパートのパーキングへ入れました
買い物をすると無料になります
前回は私の衣料を買いましたが
今回は圧力鍋
デパートの売り場を見て歩くのも疲れるので
近くの本屋さんで買った本を読みながら４時間ほど待ちました
遅くなったので夕食はお弁当
コンビニのお弁当より美味しいです
今日も焼きました
いつもと違います
ライ麦食パン
発酵中
こんな感じていいかな？
手ごねだからあるもの利用
透明ビニール袋
焼き加減はどうかな？
出来上がり
ｍｙ quilting time2
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