22.7.31日曜練習

日曜練習。
練習開始30分前に大雨。
どうしたものかと思ってましたが、結局晴れました。
晴れたら晴れたで酷暑でしたね。
水分をとりながら休憩しながらの日曜練習です。

指導者はU野、T村。

低学年はウォーミングアップでファンメニュー。
身体のバランス遊びをしました。家でもやってみてください。
今日のメインテーマはドリブル。
まだボールタッチが大きいし、相手をかわすタイミングがつかめません。
それでも何か１つ会得して欲しくて、新しい事にもチャレンジしてもらいました。
途中のシュート練習で覚醒した選手もいて、指導していて楽しかったです。

夏休みですね。
規則正しい生活ができてますか？？
夜更かししてダラダラと過ごしてませんか？？
自分の身体を作るためにも、練習や試合で力を出すためにも、規則正しい生活を。しっかりと睡眠＆食事が必要ですからね。

大人も夏休みが欲しいわ…。