これまで何度か、おからでダイエット宣言してきたけど
なんか美味しくない、飲み物に混ぜるの面倒！
みたいな感じで挫折してきた
昨日、久々に体重計乗った
5キロぐらい増えてた
ただでさえ若い頃より5キロぐらい増えてたのに
つまり合計10キロ？
ここのところ、食後になんとなく物足りなくてというかさ
お菓子は別腹なのでたくさん入るのよ
そんでスナックとかチョコレートとか食べてたんだよね
太るのは、年取って代謝が悪くなるせいとよく言うけど
若い頃は、あんまりたくさん食べられなかったし
脂っこいものがすごく苦手だったから痩せてたんだと思う
天ぷらとか衣剥がして食ってたもの
今は衣の付いた揚げ物も克服し、どんとこい！になってしまった
全然誇れないわ
おからパウダーを何かに混ぜるの面倒ならそのままで行けないか？って
おからに少量の水を入れてかき混ぜると
無味無臭のおからもどきが出来上がった
これを、食前にいただけば満腹感が？
塩分も糖分もなしって、なんとなく理想的な気がする
無味無臭なので不味くはないし
さっそく、100円ショップでおからパウダー買い足さなきゃ！
