今朝、初めて携帯電話から投稿してみました。今パソコンでブログを開いてみたら大変。記事は普通に送信されていましたが、写真は大ピンボケ。おまけに大きすぎ。操作方法がいまいち理解できていないようです∞∞（≦∵≧）
3年前入院してから、筋力が大きく低下しました。プールで歩いたりはしていたのですが、建設作業に耐えられる筋力の回復は無理だったようです。 去年の早春、座る事は勿論歩行にも支障が出てきました。社員の一人、筋トレ大好き人間に相談したら、「重症者の面倒は怖くてみれない」と却下されました。結局、トレーナーの居る「ゆあーず」でメニューを作ってもらいトレーニング開始。最初の頃は、週3回位通いました。でも、ある程度良くなったり、忙しいとなかなか行けません。昨日は久しぶりに行って来ました。温泉着きですから、トレーニングのあとはゆったりと…気分爽快でした。