友さんの徒然日記

日々の出来事を、嬉しい時には嬉しいように、不快な時にはそれなりに、思った事を飾らずに綴ってみたいと思います。

筋トレ

2014年11月21日 | 日記・エッセイ・コラム

退院後、あまりに筋力が衰えたので、クアハウスのジムでトレーナーさんからメニューを作って貰い、筋トレをしています。

始めの頃は週3回を目処にしていたのですが、最近は週2回か、10日に2回位になってしまいました。

これから、もうすっかり日課になったサウナに入って、たっぷり汗をながしたり、プールで水中歩行したりして帰ります。

うちの敷地内に熊が来たらしい

2014年11月20日 | 日記・エッセイ・コラム
お昼に戻ってきたら、パトカーが止まっていました。

午前10:30頃に熊を目撃したという通報があったそうです。

町の広報無線でも、運動公園のテニスコート近くで、との放送があったらしいです。

お巡りさんと一緒に現場をみたら、どうもうちの柿の木を狙って来たようです。



何年か前にも、同じ柿の木に登った爪の跡と糞があったことがありました。
いまでもまだ、爪痕が残っています。




まだ、その辺にいるかもしれません。皆さん、気を付けましょうね。

出くわしたら、やっぱり死んだふりかなぁ(-_-)?