お肌の為にやめた事

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肝斑が出来たり、
ほうれい線が目立ったり、
シミが出来たりと、

悲しいほど、年を感じ始めてきた。


こんなことになるのなら、
若い時から手入れをしておけば良かった・・


と後悔しても遅い。



そう思う一方で、毎晩暴飲していたワタクシです。┐( -"-)┌ヤレヤレ...



暴飲するとあまり食べなくなり、
朝から気分が悪くて、また食べられない。
そして夕方に回復し、また暴飲の繰り返し。


なんだか　顔色も悪くなって、肌の調子も悪い。


そりゃそうだ、栄養不足だ。



と言う事で、
ここ2週間ほど、アルコール止めてみました。（ビール１缶は飲むよ^^）



するとどうよ！
朝からモリモリ、食べられるし、食べたいし、美味しい。
（当たり前か・・）
朝からアボガドのジュースを飲んでみたり、
フルーツを食べたりすると、
体の中から、きれいになる気がして、テンションも高くなる。


毎朝気持ちが悪くて、家事もはかどらなかったのに、
スピーディーにこなせます。


それに肌の色が断然違うし。



少しでも綺麗な肌にする為に、
アルコールはほどほどに　(^_-)


いつまで続くかな・・？

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