1月8日 水曜日 友引 星空 晴
睡眠時間3時間で4時過ぎに起床 氷点下0.9℃ 室温4.7℃
気温よりも冷え込みが強く感じられた朝でした
ベンチで缶コーヒータイム ウオーミングアップ ストレッチ 瞑想少々
5時の時報で定番コースへ 足元に冷えを感じるので体が慣れるまでは
一歩一歩踏みしめるようにゆっくりのスタート 寒いです
今朝まで82759歩 上旬10万歩の目途がついたので一時間足らずで
早々に引き上げました
腹が冷えたようでトイレに駆け込んで下痢気味の排便 セーフでした ＾＾
下痢気味で トイレ駆け込む すばやさよ
高齢者たる者はバイタルサイン（脈拍 呼吸 血圧 体温）をしっかり
確認しておくことが大事です 体調管理は自己責任
日中は 晴時々曇り 11℃ 防寒と風邪対策を怠りなく
今日は
左義長（どんと焼き・どんどん焼き）の日
正月に飾った正月飾りや書き初め等を燃やします
10日や15日に行う地方も多いそうです
竹を主材料に 円柱状 あるいは円錐形 方形などに組み
中心の心竹に御幣に相当する飾りや縁起物を付けて煤払いに出た
前年のお札や4日か7日にさげた門松や正月飾と一緒に焼く行事です
平成スタートの日
1989(昭和64)年1月7日の朝の昭和天皇の崩御を受けて7日午後の
臨時閣議で次の元号を 平成 と決定しました
翌8日から新しい元号が用いられました
政令により定められた初の元号で日本最初の元号 大化以来247番目
この時は大阪勤務でした 昭和が終わったのか～と一抹の寂しさを感じました
勝負事の日
１ ８ で イチ か バチ の語呂合わせ
人生は 勝つか負けるか 諦めか
人生は 第六感で 突き進む
人生に後悔はありませんが怨みはあります 自責ですね
今夜は夜勤 午前に少し歩いて午後は仮眠
なので
今日も頑張らず 明日に期待して自儘に過ごします
明日・明後日は大寒波の襲来だと気象予報士が力説しています
当地に積雪はないようなので気楽に構えています
善知鳥