理由なくイライラするとき
もしかしたら身体が弱っているのかも知れません。
周りで起きていることに対して、身体で受け止めきれずに
心の中にまで響いてしまっているのかも知れません。
そういうとき、私たちができることは二つあると思います。
一つ目は、その状況に甘んじる。
（＝その状況に対して受け身になる＝機械的な反応をする）
二つ目は、自分をコントロールして、感じ方を変える。
感じ方を変えるためには
音、イメージング、エネルギーを使って
積極的にポジティブな方向にコントロールしていく
必要があります。
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