どことなく体の調子が良くない
体が重たい、疲れた、という場合
その原因はともかくとして
たいてい心まで疲れています。
そして、そのような感じになっている多くの人は
「動きたくない」「ただ寝ていたい」と思い、そうします。
体を回復させるためには睡眠は大事です。
しかし、睡眠だけでは不十分です。
体を回復させるためには
体に対して刺激を与える必要があります。
それは車のバッテリー上がりのときと同じです。
車のバッテリー上がりの場合、外部の力でエンジンをかけます。
そして、ひとたびエンジンがかかったら
ある程度の時間、エンジンを回し続けます。
そうするとバッテリーが充電されていきます。
体の場合、以下のように
体に刺激を与え、体を動かすと良いです。
■すね、ふくらはぎ、足の裏、脚のつけ根
体のこっているところ、違和感を覚えるところ
にマッサージをすること
■適度なストレッチをすること
■適度なウォーキングをすること
特別な事情がある場合を除いて
基本的には、これらはすべて自分でできることです。
そして、お金はかかりません。
「知っている」だけでは意味がありません。
ただ、やるか、やらないか、だけです。
これらをすることで
体にエネルギーが巡り、体が目覚めていきます。
そして心にも張りが出ます。
体への刺激と運動で本当に元気になります。
ネガティブなものをはねのけて
心身を健康にしてくれます。
-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-
★癒しの手相カウンセリング歴30年
★潜在意識に働きかける 癒しと気づきの“心の整体”
★手相と第六感を使った カウンセリング＆コーチング
★心を穏やかに、そして強くする ストレスの解放とエネルギーヒーリング
-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-**-
自由が丘デパート2F
リーディング＆セラピーサロン フランジパニのホームページ
※ホームページ記載されているメニュー・時間・料金について
PC版とスマホ版との間に違いがある場合、PC版を優先いたします。
大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。
トータル
