愚痴はNGです。
愚痴で心が楽になることは
ありませんし
何の解決にもなりません。
これは頭で知っていることや
理屈を言っているのでは
ありません。
私が自分の体を通じて
わかったことです。
参照ブログ 体はセンサー、
言葉にしなくても伝わります
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心がモヤモヤしたとき
愚痴を言いたくなる気持ちは
よく分かります。
しかし、愚痴を言ったとしても
心はネガティブな状態から
解放されることはありません。
それをすると
むしろ、そのことについての
ネガティブな思考や感情が
強化されることにつながり
心身は停滞するようになります。
（心身の状態は思考と感情
の影響を受けます）
そして、心身の停滞が
さらなる愚痴をひきおこす
ようになります。
もしもこのとき
さらに愚痴を言ったとしたら
心身はさらに停滞していく
ようになります。
このパターン、
負の連鎖にはまってしまうと
そこから抜け出すことが
とても難しくなります。
また、愚痴は
話す方だけでなく
聞く方（聞かされる方）にも
いいことがありません。
（聞かされる方は
負のエネルギーを受けます）
愚痴を言いたいときは
愚痴を言うのではなく
健全な方法で、その状態を
解放させることが大事です。
（※）
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