「自信がない」
という人がいます。
そういう人は
たいてい経験不足です。
自信は経験とセットになって
います。
「自信がある」という場合
経験があり実力があります。
経験によって
つちかった力があるから
自信があります。
（なお、そういう人は
そもそも自信があるため
「自信があるかどうか」
といったことは考えません）
イメージトレーニング
というものがあります。
イメージトレーニングは大切
ですが、それ以上に
実際に経験してみる
ことの方が大切です。
経験すると、ときに
失敗することもあります。
そして、嫌な気持ちになったり
恥をかくこともあります。
失敗は心の痛みを伴うものです。
しかし
ここでひるんではいけません。
失敗する中で何かをつかみ取り
そして、めげずにそれを続けて
行くことで
徐々に上手くいくように
なっていきます。
本当の自信は
そのような地道な行いで
身についていきます。
何も経験していないのに
自信だけがある場合
セルフイメージが高いだけで
実力がともなっていません。
実際にやってみないと
真の実力はわかりません。
簡単だと思っても
まったく上手くいかないことも
あります。
ダメだと思っても
案外上手くいくこともあります。
そして、経験も実力もないのに
謙虚にそれを認めないでいると
自分を成長させることは
難しくなります。
何はともあれ
先ずは一歩踏み出す
（行動に出る）ことです。
実際に自分の体を使うことで
いずれ、実力と自信が手に入り
ます。（※）
※何をどのようにしたら
実力がつくのか、ということ
には個人差があります。
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