3/19北関東自動車道全線開通！
つながっていなかった大田桐生と佐野田沼の間がつながりました！
が3/11の大震災があって、このイベントは細々とニュースにもなりませんでした。
しかも北関東自動車道の東の端がひたちなか（被災地）とは・・・
3/27栃木の田沼へ寄った帰り、佐野田沼インターから高崎回りで関越に乗って帰路へ
新開通区間の出流原パーキングに寄ってみました
トイレは異常なほどきれいで最新式、
それにしても売店は無く、自動販売機がカップ式のコーヒー類しかないのはなぜ？
設備にお金がかかっている割に、商売っヶが無いようで・・・
計画停電でご飯を炊く時に停電・・・これから何度もありそうです
ガスが使えれば、圧力鍋を使っておいしいアツアツごはんが炊けます
以下は玄入りの炊き方ですが（過去の記事）、白米のみでも同じです
わたしの炊くご飯は玄米入りです。
最近は白米5ｋｇに対し玄米4ｋｇ 混ぜて米びつに入れておきます
白米は5ｋｇまたは10ｋｇ 玄米は2ｋｇ入を買います
玄米は売っているスーパーを探してください（お米屋さんでも買えますが）
スーパーOKの場合2ｋｇで720円でした
用意するもの
1. 上記の白米と玄米を混ぜたお米
2. 圧力のかかる炊飯器または圧力鍋
圧力鍋はホームセンタ等で2500円から3000円で売っていました（これでも充分）
炊き方（圧力鍋の場合）
1. お米を圧力鍋に入れ水を入れ研ぎます（白米と同じ）
2. 水を良くきり（ザルは必要なし）1合あたり150ccの水を加えます
3. 1～2時間又は1晩おきます
4. ガス最初は強火で沸騰して圧力調整おもりがくるくる回り
シュコシュコが最高潮になったら、弱火にします
5. 7分たったら火を止め、そのまま10分待ちます（蒸らし）
6. 出来上がり、もちもちっとしたおいしいごはんが炊き上がります。
玄米を普通の鍋で炊く方法もあるようですが、すすめません。
美味しさが違うと思います。
4～5万円する圧力炊飯器と同じご飯が3千円の圧力鍋で簡単に炊けるとしたら・・・
お得感がありますよね。
実は白米を圧力鍋で炊いた場合も、もちもちっとした美味しいご飯が炊けるのですが、
せっかくだから玄米を入れたいところですよね
玄米がバランスの良い食物なので、付け合わせは簡単でOK! 粗食＝美容食ですよね
最初は玄米少な目で味をみてはいかが
追記：炊き方は圧力鍋の説明書を良く見て、時間、水加減等は調整ください
このたびの東日本大震災により、被害受けられた皆様に
心からお見舞い申し上げます
直接被害のほとんどない神奈川でも、この震災の影響が出ています。
ガソリン等の物資不足と計画停電による仕事の影響は長く続きそうですね
（東北の被災者達の状況に比べれば、なんてことはないですが）
それにしても、歯が痛い、左に上の歯の根元あたりが・・・
歯医者さんに行きました
歯槽膿漏の初期の様で様子を見てみましょう！ との事
翌日は痛みが少し上の方にきて、夜も寝られず、鼻に水を通すと少し収まり
これは鼻かなと思い耳鼻科へ
鼻腔内に細菌が繁殖して炎症を起こしている、との事
抗生剤と痛み止めを処方してもらいました
痛みをこらえ、処方箋をよく見ず薬局へ
薬をもらってびっくり、花粉症の薬の添鼻薬と”小青竜頭”も１ヶ月分入っていました
まだいっぱい残っているのに！
花粉対策は完璧だったはずなのに、とんだトホホのてん末でした
3/7は久々に広島に出張でした
前回行ったのは 2009年の5/20 因島、尾道経由で行った２年ぐらい前ですね
（２年も前だと、自分のブログでもどこにあったか分からない）
羽田空港もそのときぶりで、この間に国際線ターミナルも出来た？
ANAは第２ターミナル、国際線ターミナルは遥か遠くで確認できませんでした
それにしてもこの日は雨
、または雪
飛行機の羽に雪が積もり、その除去作業で発着予定が30分遅れました
それでも広島には無事行って帰ってこれました （帰宅は深夜になったけど）
いよいよ本格的に花粉が飛び始めました
でも今年の対策は万全です
朝起きたら点鼻薬（1日1回）
出かける前に”花粉鼻でブロック”を鼻の穴に塗り
外出時は念のためマスク
目がかゆいときはアルガード
花粉飛散情報は”はなこさん”
帰って鼻水が出る時は、漢方の”小青竜湯”
小青竜湯はけっこう即効性があるので
重症でない場合は症状が出たときだけにした方が良い
と言うのが私の考えです
” ” 内詳細はカテゴリー内の花粉情報を参照ください
