今日のごはん2020/04/08

朝ごはんの“まぐろのあら”は

たまに売ってる

血合い部分とかのあら。

そのまま使うと、生臭さが

あるので

生姜/ニンニク/酒/醤油で

下味を１日つけてねかします。

片栗粉をつけて揚げます。

キャロット🥕は朝から

揚げ物OKですが

これは夜つまみによいです。

もともとはコレ

昭和の人は知ってると

思うけど

『給食の鯨竜田揚げ』を

イメージしてつくりました。

お店によって

上手にさばいてて

本当に“あら”になってる時も

あるので

下手な人の“大名下ろし”で

やってくれると嬉しい(笑)

🍚朝ごはん🍚
★まぐろあら竜田揚げ

★小松菜と竹輪おひたし
★ミニトマト甘酢漬
★人参シリシリ(胡桃)
★ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌｻﾗﾀﾞ&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
★白飯(岩船産ｺｼﾋｶﾘ)70g
★味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ.ｼﾒｼﾞ.ﾜｶﾒ

★ヨーグルト
(柚子ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入)

★ﾎｯﾄｺｰﾋｰ★ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
★白湯

🍱昼ごはん🍱
★ドライカレー

目玉焼きのせ
★カフェオレ

🍝夜ごはん🍝
★手羽先のマーマレード煮

人参ソースかけ
★いか塩辛
★ハイボール

●自粛●セルフメンテナンス

髪を切りたいなぁー

髪を染めたいなぁー

ずっと思ってて、今まで

“自粛(休業要請)対象ではないけど

なんとなく店員さんと

距離が近いから、

ずっと行くのを躊躇ってた

んだけど

結局、セルフで

切るのも染めるのもやった。

お店の人みたく

丁寧に作業して

時間をかけてみて

出来映えは

まぁーこんなもんかなぁ。

美容院に気がねなく

行ける日まで

セルフヘアーメンテナンスだ。

あー遊びにでかけられない

時はがっつり

セルフメンテナンス

すればいいんだね。

ってことで

バスタイムをじっくりとって

メンテナンス/リフレッシュ

すればいいんだ。

週末は必ず

天然温泉(基本かけ流し)に

通ってたけど

キャロット🥕日帰りエリアの

温泉はけっこう

新型コロナ休業を今日から

始めてるので

不本意ではありますが

入浴剤を買ってきました。

なんか、銭湯は閉めない

らしい。

でもさ、この間

久しぶりに行ってみたらさ

時間が悪かったのか

とても混んでて

「あぁー“密”るぅ😰」

っとリラックスできなかったので

ちょっとなぁーっと。

コロナ終息したら

湯治の旅にでかけてやるー！

っと夢見ながら

自粛生活やりとげてやるぞ！

今回のコロナウィルスは

７都府県だけの、

問題ではなくて

他の県にも簡単に

移動しちゃうので

日本全国みなさん気を付けて

くださいね。

無駄に怖がることなく

とにかく手洗いを

心がけてください。

「手の厚みが薄くなってねぇ？」

「指の指紋がなくなってねぇ？」

っと思うほど

キャロット🥕人生で一番

手を洗ってるよ、この１ヶ月。

ここ１ヶ月

なんだかんだ自粛生活して

がんばってきてるので

簡単に気を許して

ふりだしに戻るのは

勿体ないので

がんばろ！

PPAP！！

ピコ太郎さんの動画

PPAP2020の曲では

I have a hand

I have a soap

AHH！ wash wash･･･････

最後で

いってます。

Pray for people and peace

We will win！

~人類と平和のために祈ろう

私たちは勝てる~

ほんと、負けないぞぉ！

では、今日も１日

keep on smiling！

でいきましょう！！