【朝のN・WALKING-緑道&公園コース-】

おはようございます・・?

こんにちは?😅

今日は緑道(水道みち)を通って

30分歩いたところにある

県の公園目指し、そのあと

昨年みつけた‘こもれびの径’

というちょっと涼しいコースを

トコトコ🏃‍♀️

未舗装路で少しアップダウンが

あり、とても静かでいいコース。

そのあと芝生広場を通り抜け

朝も早めなので

人もいなくて気持ちが良い!

でもだいぶ日差しが強い。

そのあとスタジアムまわりの

ランコースをウォーキングして

緑道に戻って帰りました。

サマータイムになり

少しは暑さも避られるかなぁ?

っと思ったけど、

家に戻る頃は、かなり暑くなって

きてますね。でもさすがに

今(4:30)より早く起きるのは

無理かなぁ。

本当に夜早く寝なきゃって

感じに、なります。

起床して、

すぐウォーキングするのは

体に負担がかかり危ないので

１時間ぐらいたってからが

良いらしいんだけど

だったら、やっぱり

朝ごはんを食べてからになるかな。

キャロット🥕のウォーキングする

日の朝は

⏰

4:30起床

4:40～5:20朝食作り

5:20～5:50朝食

5:50～6:20食休み+身支度

6:20から8:00(～8:10)

N・WALKING

8:15～9:00シャワー&洗濯

9:00～9:45家事

以降、仕事に行ったり

買い出しに行ったり色々。

朝イチは

「歩きに行くのめんどくさ!」

と思うけど、ウォーキングして

帰ってシャワーして

さっぱりとしたら

１日のやる気がおきます。

ウォーキングは

30分ぐらいでも全然良いみたい

なので‘朝ウォーキング’

‘朝散歩’など、これからの

暑い時期は、動きやすい朝を

うまく活用して活動して

いったら良いのではないかしら。

本当に、朝歩いて汗かいて

朝シャワー浴びたら

すっきりして、仕事に挑めますよ。

是非、なんだか体がギスイなぁー

って方がいたら

‘朝活’してみたらいいんでないかな?

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

頑張っていきましょ❗

今日のウォーキング結果🏃

75分／8.2km／

11.651歩(PW11,052歩)

中玉トマト(ｼﾝﾃﾞｨｽｲｰﾄ)初収穫!!

今日は天気が悪くなるって

予報だったから

昨日はゆがふぅ園に行って

採れるものは採ってきました。

むしろ、胡瓜なんて

ヤバい大きさになってました😂

シンディスイートは

２個収穫! ふふふ待ってたよぉー。

インゲン(やわらかロマノ)は

とにかく急に増えた感じ(笑)

種の袋に幅２cm×15cmって

書いてあったんだけどー

(手前味噌ですが～～)

ちゃんと育って、筋もなく

美味しくできました!

結局今日は４０本収穫しました!

収穫してた時に

子供の頃、庭で絹さやを育ててて

夕方🥕ママちゃんが

「キャロット🥕ちゃーん

絹さや採ってきてぇー」と言って

キャロット🥕は黙々と

採って楽しかった事を

思い出していました。

🥕ママちゃんは

お豆(絹さややインゲン)大好き

だったからよく食卓に豆料理が

上がってました。

今、生きてたら本当に

喜んで一緒に収穫をしてた

だろうなぁ。

なんだかさぁーー

歳をとってきたのかな??

最近は

昔の事をやたら懐かしく思い出す

ことが増えたなぁーー。

今も色々とあるけどー

なかなか悩むこともあるけどー

大変なことも実はあるけど

それでも

「昔は良かったなぁ」とか

「若い頃に戻りたい」とか

思わないんだけどね。

【今を全力で過ごす!】と

思うようにしてます。

そしたら未来に

懐かしく思い出す事が沢山あって

良いも悪いもきっと

「～～そんなこともあったなぁ」

って思い出すんだろうな。

これは

キャロット🥕がボランティア先で

接してる年配者さん達が

皆言うんですね。本当に皆さん

「キャロット🥕ちゃん

今、色んな経験しなさいねー」

「キャロット🥕ちゃん、

体が動く間はがんばるのよ!」

っとアドバイスくれます。

だから・・・全力ですっ!!

年々腰が重くなってるけど(苦笑)

それでも・・・全力ですっ!!

話はそれましたがーー

ってことで

こんなん収穫野菜でした!!

KEEN UNEEK SANDAL

今夏のサンダル購入!

KEEN の『ユニーク』の

ビビッドブルー。

めっちゃーキャロット🥕好き系!!

「チャギヤ君が楽でいいよ」と

ずっと履いてるけど

キャロット🥕は‘ユニーク’

初めて履きます。

色は完全に好みなブルー。

13200円(tax込)が

11880円(tax込)でした👍

友達に「サンダルに1万!!?」と

言われたことがあるけど

其の1:足にフィットして楽

其の2:結構、丈夫で長持ちする

其の3:かわいい(≧∀≦)

ということで贔屓にしてます。

過去のKEENでもうお別れしたの

３足だったかなぁー。

今回購入したサンダルに

似たようなブルーの

『ウィスパー』を持ってました。

同じ『ウィスパー』で

オレンジ色もありましたー。

(秋田県の玉川温泉の岩盤浴中に

地熱で壊れましたー💦)

あと‘黒’も持ってましたー。

それで
今持ってるKEENのサンダルは

この二つ。

素足で履くこともあるし

靴下履いてから履くこともあるし

(靴下チョイスで雰囲気が

変わるので楽しい)

早く梅雨が明けて履けるまで

ちょいとお部屋で眺めて

いたいと思います。

なんだか、この間

ボランティアの集合場所の

保育園の正門で、晴れの日に

長靴と傘を買ってもらった園児が

キャロット🥕に「買ったのー😚」

って見せびらかせて

いたんだけどー

なんだか気持ち分かるわぁ(笑)

キャロット🥕履いて

「買ったのぉー😚」って

言いたいもんねっ。

ワクチンのクーポン届いたよ

市の保健所から

『新型ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝの接種ｸｰﾎﾟﾝ』

届きました。

予約は

電話予約/ウェブ予約/LINE予約

と、あります。

(周りの接種終了した方々の

話だと電話は全然ダメみたい)

だからウェブやLINEがいいかもね。

スマホやパソコンで出きるなら

そちらが早いね。

ちなみに最近

自治会の掲示板に貼ってあった

自治会が手伝ってくれるよう。

送られてきた封筒内には

接種実施してる医療機関と

集団接種会場のリストが

入ってて、どうやら生活圏内に

沢山あるので、なんとか

なりそうです。

集団接種会場は土日OKなんで

平日お休み取れない方は

そちらかな?

あとは、診察券ある病院が

勝手がわかるのでいいかもね。

でも空いてるか?が問題だ。

予診表も、そんなに

難しい質問はないかな。

基本、はいorいいえ で答える

だけだしね。

とはいえ、クーポン届いてるけど

まだ、キャロット🥕の年齢は

申し込みは、まだ出来ません。

いつからかなぁ?

キャロット🥕は都内に住む友達が

多いんだけど

今月クーポンが届いて

来月後半あたりから接種する人が

多いみたい。

身内何人かは

‘基礎疾患持ち’だったり

‘福祉施設従事者’だったりで

優先でそろそろ打てるみたい。

まぁ、コロナ打っても

別に、感染しないわけでないし

デルタ株やデルタ・プラス株 は

感染力強いしーー。

「ワクチン打ったから自由だ!」と

思わないようしてほしいね。

最近気になるのが、最近近所の

高齢者さんたちが

「ワクチン打ったから孫に会える」

「ワクチン打ったから旅行しよう」

「ワクチン打ったから」と

マスクをはずして顔を寄せて

お喋りしてるー。

「いやいや違う違うよ!

なんか、勘違いしてるよーー

おばあちゃーん、おじいちゃーん」

と言いたいです。

「まだ『まん延防止措置中』

ということは、まだ感染確率

高いんだよー!!」と言いたいです。

あぁーでもね

キャロット🥕もう

ピリピリとはしてないんだよー。

なぜならキャロット🥕は

もう、自分の身だけを守ることと

人に感染させないような行動に

徹することしか考えてなく

人のコロナ禍の過ごし方は

人は人の考えがあり

その人の自己責任と思ってます。

だから、他人に対してどうこう

言っても仕方がないなぁー

なんて思ってます。

五輪もどうなるのかねぇ?

これもまた

人それぞれの考えが

ありますね。立場もあるしー。

昨日はアサヒビールさんが

酒類提供容認の報道を受け、当社から

大会組織委員会へ酒類提供を

見送るように提言を行った。

新型コロナウイルス感染拡大防止の

観点や、多くの飲食店での酒類提供が

制限されている状況において、

今回の酒類販売見おくり意思決定は

当然のことと考える

とニュースでやってたけど

これには「えらいなぁ」って

拍手したよ。

「やっぱりアサヒビール好きー!

ついていくわー」と思ったよ。

(昨日はSUNTORYとKIRINのんで

しまってたーゴメン🙇💦)

とにかく

ワクチン早く打てるといいなぁと

思ってます。そして

早くマスクしなくていい生活が

出きて友達と大笑できる日が

来るといいなぁーと

思ってます。

リモート飲み と ソロ飲み とゆるきゃん

おはようございます😊

昨晩、我が家は

面白い事になってましたー。

チャギヤ君が

「今晩２時間リモート飲み会。

なんか缶ビール買ってきてー。

おつまみは家にある乾きもので」

と言うので

キャロット🥕も

「しめしめ時間合わせて飲もう!!」

と思って、缶ビールを多めに購入。

おつまみは乾きもの・・・ではなく

常備菜があるので全く問題なく、

チャギヤ君にも同じセットを。

～お品書き～🔝

🥒キム・キュウ&ゴマ・キュウ

🐓鶏チャーシュ

ビールの銘柄は

飲んだことのない今年の２種。

チャギヤ:

『KIRIN新一番搾り』

キャロット🥕:

『SUNTORY金麦糖質75%OFF』

チャギヤ君は缶ビールのまま

でよいとのことだけど

キャロット🥕は、ちょい

特別感だして、

いつものビアグラスではなくて

『松徳硝子 うすはり』

１年ぶりの登場で活躍。

ビール&おつまみを持って

チャギヤ君が隣の部屋で

飲み会はじまったのでー

キャロット🥕はテレビ真ん前に

座って、飲み始めました。

最初、映画がちょうどいいと

思ってたんだけど

観てなかった『ゆるきゃん2』を

観て飲んでーーー

その後、戻り観覧してる

『ゆるきゃん1』の残り2話を

アマゾンプライムで

観ながら飲んでましたー。

相手のいるリモート飲み会も

笑い声が聞こえて楽しそうだけど

ソロ飲み会も楽しい。

何故楽しかったか??

それはね?

『ゆるきゃん』観てたからだよ。

このドラマの中で

「ソロキャンもグルキャンも

どちらでも楽しい」ということを

ドラマの中で言ってて

皆でワイワイも楽しいけど

ひとりで過ごす時間も‘いとをかし’

という気になるわけよ。

『ソロキャン』がジワジワと

人気出てきたところに

コロナ禍で『キャンプ』自体

急上昇して増えてきてます。

ソロ○○ や ひとり○○

が本当に増えてきてますね。

とてもキャロット🥕にとって

過ごしやすい世の中です(笑)

キャロット🥕はもともと

子供の頃から、

大勢で行動をするの苦手で

特に女子にありがちだった

「トイレ行くから一緒に行こう」

のお誘いがとにかく嫌でー。

「なんでキャロット🥕ちゃんは

違うグループの○○ちゃんと

遊びに出かけたの?」の

グループ依存形の人間関係に

うざいと悩んでた

学生生活でしたー。

社会人になって

だいぶ薄まっていわゆる

‘グループつるみ’がなくても

大丈夫な世の中になってきてても

「グループ分けされたり」

「さびしい人」扱いされたり

まだまだ、出くわすことが

あります。

おかげさまで、「さびしい人」

ではなく、ちゃんと友達も

沢山いますしーー

気心しれた仲間同士で集まって

遊んだり飲んだりすることも

ありますよ。

(只今コロナ禍自粛中だけど)

キャロット🥕自身が幹事で企画

することも多いですよ。

そんな中で‘ソロ/おひとり’を

大事にし束縛されることもない

今は幸せです。

同じような感覚の友達もいて

そういう人と仲良くなってるね。

話がそれてきましたー(笑)

非常にのんびりとした

いいけど時間でした😊

あっ!ちなみに

〆には、ちょうどチャギヤ君の

リモート飲み会が終わった

タイミングと合って

最近恒例の『相葉マナブ飯』

の中で昨日は

‘ピーマンの玉子ごはん焼’

はんぶんこにして食べました。

満足しましたよー。

あらあらもうこんな時間だわ。

･･･ってことで今日も一日

keep on smiling😊

頑張っていきましょ❗