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妊活・不妊症・冷え性・婦人科疾患専門 鍼灸マッサージ治療室ラピュール(HP） です
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少ーしずつではありますが、暑さが和らぎ、
なんとなーく、遠くで秋の気配を感じるような感じないような、
そんな今日この頃ですが、
お腹の大きな妊婦さんにとってはまだまだツライ季節です。
ちょっと動いては汗💦
夜寝るときも汗💦
何もしなくても汗💦
お風呂に入りたくても、暑くてつい億劫に💦
運動もした方がいいんだけど、動きたくない💦
時間を持て余すから、
お勉強や趣味に時間を使いたいけど、それより運動じゃない？…
とエンドレスに悩み、身も心もスッキリしないまま、
一日が過ぎていく…
そんな時は、思い切って出かけましょう！
大型ショッピングセンターなんてどうですか？
ウインドウショッピングで気分転換できますしね♪
それから図書館はいかがでしょう？
趣味や実務の本を読んで情報収集したり、
カワイイ絵本でほっこりしたり…
どちらも涼しいですし、椅子も設置されてますから休憩もできます。
なんといっても外の世界とつながることで、
孤独感から解放されます。
外出の支度するのにちょいと手間がかかりますが、
そこは思い切って割り切って、出かけてみましょう。
もちろん、無理は禁物デス！
今は大変ですが、来年にはいい思い出になっていることでしょう♪
