12月30日（水）の午後から雨になり、その後雪に変わるようです。雪は元旦まで警報級で降り続...

副交感神経が優位になる就寝の質を高めるpart8では、就寝前にコップ一杯の水を飲むことで、副...

「自律神経の話」（日本文芸社　小林弘幸著）にスクワットについての記述があったので、朝晩...

副交感神経を活性化するハーブと言えば何といってもラベンダー！夜のリラックスタイムにはピッタリ。私が買ったフランス原産のオーガニック・ラベンダー・エッセンシャルオイルの成分表を見てみ...

2020年12月16日午後5時50分ごろ、関越自動車道上り線の塩沢石打インターチェンジの手前約350...

包まれているこの姿を見てつい買いました。　かわいい感じ！中はこんな感じ！原材料は、小豆...

数年前からハーブを育てていますが、今までずっと元気に育っているのはラベンダーとミント。ミントはアップルミントとスペアミントが元気。一番残ってほしかったペパーミントは残念ながら枯れて...

今までの自律神経系の働きを整理しようと思い、一覧表を作ってみた。これはpart2で使用した図...

最終ミッションまですべて成功！2019年2月22日にタッチダウン成功の記事を書いてから、予定通...

私が小学生の頃の話です。父親の転勤で引っ越した家は、裏庭に出ると吊り手水（ちょうず）がぶら下がっていて、そこから庭をぐるっと渡る廊下を歩き便所に行っていました。便所に行くにはこの壁...