*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

最悪な日々

2010年07月16日 | ☆気分・体調日記
最近体調がよろしく無い 気分が悪い

お腹は空くけど 食べようとすると喉を通らず 食べたら吐く

明日 久しぶりに友達と出かける予定があるんだけど はたして楽しめるのか?


最近 毎朝4時に起きる もう少し寝たい 睡眠も浅いようだ

なにが いけないんだろう?


仕事が順調に終わったかのようにみえて それがストレスだったのか?

その後 いろんな人から相談を受けて それに真剣に考え 答えてあげていた それか?

とにかく 薬の効き目と同じで同時に薬を変えるとどれが効いているのかわからないから 良く無いと聞くが 今回も一度にいろんな出来事がおこり どのせいで 体調に影響されているか 分からない・・・

でも 余計な相談から 「体調が悪いから聞けない」と断った・・・

目の奥の痛みも酷い 頭も痛い これは仕事のせいだと思う


もっと熟睡できれば何事も うまくいくのにな・・・・