*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

【高齢出産希望】残念ながら、今月も妊娠してなかった。。

2016年09月24日 | 薬と妊娠/高齢出産

今月、張り切って臨んだ妊活。

「不妊治療を止めて、自然妊娠するぞ!」(前回の記事)

体作りや食事改善など、やることやって、自分たちを信じて

常に一回一回に全力投球すると誓った、今回。

残念ながら、生理、来てしまいました。。。

「世の中、そんなに甘くない」

ですね。。。

「一回一回期待する。でも、ダメでも落ち込まない!」

そう誓ってました。

でも、やっぱり心、折れますね。。。

「もう年だし、いくら努力しても、そんなに簡単にはいかない。」

頭では分かっていても、この先の未知な不安を考えると、気持ちが落ちる。。。

でも、12年以上も飲んでいた精神薬止めれたから、それだけでも一歩前進!

4年前は、こんな危険な薬、飲んでたらしい。

「妊娠の方は通常使用できない薬」

ずっと精神薬を飲んでた人って、体の中の栄養がスカスカな状態らしい。。。

だから、まだダメなんだと思った。

これからも、日々、デトックスに力を入れ、良質な栄養をたっぷり取り、運動し、

安定した精神でいられるよう、努力します。

 

よしっ!来月も張り切って、ガンバルぞ〜!

でも、夫婦円満が一番。


これがフラッシュバック?より戻し?

2016年09月24日 | 減薬・断薬のススメ
完全断薬して、2ヶ月が経ちました。

息苦しい日々はずっと続いていましたが、ここにきて、ものすごく苦しいです。

最近の睡眠はと言うと。。。

夜は23〜24時くらいには眠くなり、一度は眠りますが、大抵1〜2時間くらいすると目が覚め、

そこからほぼ寝れない状態が続き、朝がたまた眠る。。。

と、言う状況。

きちんとした睡眠が取れていないせいなのか、

これが噂に聞いていた「より戻し」なのか?

【より戻しとは】
体に入った毒素は、脂肪の中に蓄積されることが多く、断薬した後でも、脂肪が溶け出すタイミングで、
体調が悪くなり、病気の再発と勘違いしそうになる事。

とにかく、弱音を吐いても、誰も助けてはくれないし、

完全に自分自身との闘いなので、耐えるしかないです。

息苦しくて、手が震えます。

つい最近は、人生に悟りを開いたかの様に、幸せで生きている事への喜びを感じ、

「わたしはもう大丈夫!」

そう、確信していたのに。。。

人生そんなに甘くないですね。。。

最近、相当嫌な出来事があったけど、それに対して、グチグチ考えてしまって。。。

「わたしって、どんだけメンタル弱いねん!」

「そんなんじゃ、この先、生きて行けないよ」

自問自答状態。

なんか、浮游霊のようです。。。

でも、この2ヶ月、毎日毎日、日々考えが変わって来たし、

ものすごく考えて、悩んできたから、きっとまたこの辛い状況からもいつかは抜け出せる。

そう信じて、頑張ります。