双極性障害と診断されて、精神薬を飲んで１２年。断薬して二ヶ月ちょっと。
今日は、記念すべき日になりました。
なんと、わたしが断薬を決意するきっかけになったブログの方に会う事ができたんです。
その方は、同じ双極性障害を食事の改善で克服された方です。
わたしが断薬して、ものすごく辛かった時など、メールで親身になってアドバイスくださいました。
お会いしても、本当にイメージ通り、そのままの方でした。
本当に優しい心の方でした。
たくさん為になるお話してくださいました。
わたしは精神薬を飲み続けてしまった事が自分の恥だと思っていますが、
「１２年も飲んでて、止める人なんてほとんどいないよ。それはすごい事だよ。
断薬した事を発信するだけで、たくさんの人が助かると思うよ」
と、言ってくださいました。
まだ、正直、これから自分はどうしたら良いのか。。
分からないし、不安ですが、少しづつ前に進んでいこうと思いました。
本当にお会いできて良かった。。。