おはようございます。
あっという間に土曜日ですね。
一週間が早く感じました。今週は。
祖母の入院でバタバタしたのもあったのが
そう感じさせる要因でしょうか。
ちなみに今日退院の様です。
結局原因不明の炎症っていうことみたいですね。
なぜ原因がわからんのか、それが理解できませんね。
今度から病院変えたほうがいいんじゃないかなと思います。
さて、ダイエット47日目の結果です。
今朝の体重：75.90kg
前日比：-0.85kg
脂肪量：17.23(-0.04)kg
筋肉量：55.60(-0.85)kg
でした。
ファスティングやっていますが、うーんって感じですね。
確かに体重は減少していますが、筋肉のみどんどん減っている感じがわかりますね。
プロテインを結構飲んでますけど、むしろ逆効果な感じもします。
色々調べるとファスティングはダイエットというよりは、体内環境のリセット・改善にあるようですね。
ちなみにファスティング2日目の昨日は頭痛がひどかったです。
今朝は頭痛はほぼ治まりましたが鈍い痛みとしてまだ残っている感じですね。
ちなみに空腹感は一切ありません。
5日間ファスティングやろうと思っていますが、どうなんだろうなぁって感じです。
とりあえず、今日は3日目。明日の体重を見て判断しようかなと思います。
しかし、脂肪ってどうしたら落ちるんですかね。。
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