こんばんは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
スーパーに行けば目につく、
牛乳や低脂肪乳などなど
皆さんは違いを知っていますか？？💡
私はお恥ずかしながら、
今日調べるまでわからなかったです😂
というのも、最近友達から
スタバのドリンクが飲めるパウダーをもらい、
水でも良いけど、
どうせならミルクで美味しく飲みたい！！
という理由でスーパーにダッシュしました✨
乳という字に飛びついて
安い方がいいという理由で手に取ったのが、
低脂肪乳でした💡
よくよく調べてみてると
牛乳とは違うということを知りました💡
生乳100％のものが牛乳
"乳"と書かれているものは
乳製品というくくりになるのだそうです
栄養に違いがあるようで、
生乳100％の牛乳は
味が濃厚かつ、カロリーも高めな印象
エネルギーや脂肪量を
抑えたい人は
"低脂肪"の記載があるものがオススメです✨
結論、
美味しく飲めたので満足です✨笑
では、また明日の記事で👋