さとり世代女子のつぶやき

〜ワールドワイドに活躍する女性を目指して〜

梅雨明け!!!室内でもしっかり水分と塩分を摂ろう

2022-06-29 20:05:00 | 健康
こんにちは!
ワールドワイド系女子のあかりです✨

東京はあっという間に梅雨が明け
夏が到来💡

今年は本当に梅雨はあったのか??🤔
というレベルですぐに
梅雨は過ぎましたね!

家にいてもじめっとした
暑さが体力を奪っていきますよね

この時期は家の中であろうと
しっかりと水分と塩分を取るのが
めっちゃ大切💡

水分補給が必要なのは
外だけと思っている人も
いるかも知れませんが、
ぜひ、こまめな補給を意識していきましょう✨