こんばんは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
6月上旬から東京も梅雨に突入しましたね💡
お家で過ごすことも多いと思いますが、
皆さんはどのように過ごしていますか？？
私は、読書や映画を見て過ごすことが
最近多くなりました！
きっかけは、
仲良くさせていただいている
友達の酒井美那さんから
“読書や映画を見ることは
感性を磨くことにもなるから
すごくいいよ！”と
聞いたこと✨
私は一人暮らしをしていますが、
最近はテレワークという
働き方が普通になり
人とのコミュニケーションの機会や
旅行に行くことも減り
心が揺さぶられるというタイミングが
昔ほどは少なくなったのかなと
感じています🍀
最近は、美那さんと
映画に行ったり
オススメの本を教えていただいて
読書の時間を作ったり
泣いたり・笑ったり・怒ったり・驚いたりと
自分の中の色んな感情に触れることが
増えたなと思います💡
ちなみに、読書よりも映画のほうが
映像としてイメージしやすいので
感情移入しやすいのだそう🤔
そんな今日は
感性を磨く映画の魅力3選！
紹介していきます✨
①映画館で映画を見ることは、軽い運動と
同じくらい健康に良い！？！？
こんなニュースサイトを発見しました💡
ロンドンの研究者によって、判明したのが、
映画"アラジン"を見ている間の平均して45分間、
早歩きやガーデニングなどの
軽い有酸素運動と同等の健康な心拍数を
維持していたそう🤔
また、映画は映画館で見るのがオススメ！
理由は映画を見ることしか出来ない場なので
ストーリーに集中することができるから✨
②感性が磨かれる
映画は、感情移入がしやすいように
作られていると聞いたことがあります💡
なので、主人公の人生を疑似体験
できるので
色々な感情に触れることができるんです✨
③ストレス発散になる
リフレッシュしたい時は、
感動できる作品がオススメです✨
涙を流すことで自律神経の
副交感神経が優位に働くのだそう💡
つまり、泣くことが
リラックスに繋がるんです✨
1ヶ月に1回でも定期的に
リフレッシュタイムを作ってみては
いかがでしょうか？💡
最後に、
最近公開された映画で見たオススメは
20歳のソウル✨
美那さんと一緒に見に行きましたが、号泣😂！！
詳細は見てからのお楽しみ！！
ということで控えますが、
一言でいうと感動できる映画なので
涙なくしては見られない映画🍀
ぜひ、大画面で音質も良く
映画にのみ集中できる映画館で
定期的に感動する時間を作ってみてはいかがでしょうか？💡