こんにちは！
ワールドワイド系女子のあかりです✨
皆さんはゴーヤを食べたことが
ありますか？？💡
にがうりともいわれていて
独特の苦味を持つ
沖縄の特産品としても
知られていますよね✨
実はこのゴーヤ
栄養がたっぷり含まれているため、
オススメの食べ物ですが
食べすぎには要注意とも
言われているそうです😊！
それは、
ゴーヤの苦み成分のモモルデシンといわれる
胃液の分泌を促す作用がある成分！
胃液が過剰分泌されると、
負担がかかり胃痛につながる恐れがあるそう😂
ゴーヤ大好きな方は、
注意して食べるように
するのがオススメ✨ｒｔ