高値安定

悲しいことに体重体脂肪内臓脂肪が高値安定してます(ToT)
暮れからお正月にかけて食べ過ぎてました。(-。-;)
そしてあまり出かけず家にいたから消費カロリーが少なかったのが原因でしょうか。
明日からは少し遠くまで買い物に行こうかと思います。
徒歩は寒いから車ですけどf^_^;