前にジムで４０歳ぐらいの男性クライマーがストレッチを
していました、その体の柔らかさに唖然！足が１８０度開き座ってストレッチ
お相撲さんの股割り状態ですね
フリークライミングはウォールに体が寄れば腕への負担も軽減されてきますし
特に正体で足を開いて遠いホールドに足を移動させていく時や片足で腰をウォールにつけながら
スタンスへの乗りこみ等は股関節が柔らかいと楽に移動できますね
最近自分も少しずつ柔軟で股関節を柔らかくしているのですけど・・なかなか・・
でもこの柔軟をやった後にクライミングすると調子良いのは確かです！