これ出来ますか？

垂壁でバランスをとりながら、曲げた足の裏でホールドをかき込みます
伸ばした足でウォールを押します、下半身が安定したところで両手をホールドから
離します、そのままステイ！身体張力を上手く使ってバランスをとります。

これなかなか難しいですよ～
慣れてきたら足の置きにくいスタンスでもやってみましょう。

画像はカレンさんです！絶妙なバランスですね～