関東の今日の気温は３５度過ぎとか
九州南部と東海 関東甲信越地方で
梅雨明けしたとみられると発表されました。
今日は暑いけど収穫だけに菜園に行こうと
出掛けました。
今日は関西も暑かったです。
菜園の中をウロウロしてて
暑さで参ります。
熱中症になっては困ります。
そして
ビーチパラソルの日陰に逃げ込みます。
お茶を飲んで また少し動きます。
菜園に行ったら次々に予期しない作業が
必要になってしまいます。
トマトが熟れ始めて「今日は２個食べれるな～」と
楽しみにしていたのに
カラスかなヒヨドリかな？ 先取りされてしまいました。
大急ぎで トマトの畑の周りにネットを張って
柵の天辺にテグスを張ってきました。
先ほどテレビで見ましたが
熱中症になる前に体の中の熱を冷ますことが大事とか。
手のひらを水につけるなどして深部体温をさげると
熱中症の予防につながるそうです。
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手のひらには動静脈吻合とよばれる
動脈と静脈を結ぶ血管の部位がある
熱ければこの血管がひらき
深部体温をコントロールしている
手のひらを冷やすことで
血液を効率よく冷やすことが出来る
ヒンヤリとしたペットボトルなどで
手のひらを冷やすことで予防につながる
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早々に作業を終えて
お弁当に持って行っていたおにぎりを
食べてから帰って来ました。
菜園の花
ゴウヤの花
遅く植えたジャガイモの花
菜園に３個のパラソルが活躍しています。
もう一回り小さいのを畑に差して
日陰を作って草引きをしています。
畑の土に刺すから 移動が楽で手放せません。
植木屋さんも暑い中大変ですね。
虫刺されは嫌ですね。暑いと虫も動きませんが
ちょっと気温が下がると活発になります。
私は虫に刺されることは滅多にないですが
主人はすぐに刺されます。
日影を作ってくれていいですね。
私は畑が近いのでヤバって思ったらすぐ家に入ります。
昨日から植木屋さん方が見えているので簡単お茶入れで、畑はパスです。
コロナなので手作りはせず市販のものだけでね。
明日はまた別の職人さんが二日入りますので、簡単お茶を♪
それで、帰られた夕方に草取りをしていたら虫に顔を刺されました。腫れませんでしたが夕方の作業はよくありませんね(^_-)-☆
無理したら大変な事になります。
キューリがオバケになってたり インゲンが
鈴なりで行かなきゃならなくて！
お家の側が羨ましいです。
さあ〜帰ろう！って言いながら
大急ぎで作業をしました。
いや～暑い中を頑張りましたね。
あまり、暑いときは無理なさらずにね～
東北の中でも当地だけ、３０度以下でした。
今年は６月から、暑すぎてたいへんですね。
枇杷のお茶を飲まれてるからお元気なんですね。
８０前後の老夫婦二人
この暑さで頑張っても ちょっと休んだだけで
元に戻れるんだから 健康に感謝だねって
言ってるんですよ。
年中 太陽の下にいて 汗のかくことを
していますので 汗はサラサラですよ～～
実家の傍が中くらいの川なんです。
せせらぎの音を聞きながら育ったんです。
夏午後から川に入ることが楽しみでしたよ。
気持ち良かった～～
温かいのが却って身体を冷やしますし、血管の掃除をするから、皮膚呼吸も楽になるんです。
油物汚れが綺麗になるのは、お湯と水のどっち？
血流をよくするのは、冷やすのではなく流れさせる工夫です。
汗も、出ますがサラサラしてます。
お風呂も、湯上りが火照りません。
暑いなか、お疲れ様ですm(_ _)m
こちらの予報は36℃で、清流で水遊びしたい気分です！