７月のラン記録とブログインデックス

早いもので今日で７月も終わりです。今月もいろいろなことがありましたね。なんかあっと言う間の１か月間でした。この１か月の間に、ボクは長短合わせて13回のランニングを実施しました。長短と書きましたが、正確には「長」はありませんでしたね。最長が農道コースの11kmでした。「暑いので冷房の効いたジムでトレッドミル」というパターンも結構ありました。

ボクがランニングの計測をしているGARMINのランニングウォッチの記録と、ランナー専用SNS「Run Trip」を連動させたボクの１か月分のランニング記録です。↓

合計13回の走行距離の合計は､104.5kmでしたので、辛うじて目標としている「月間100kmラン」を達成することができました。さて明日からも猛暑の８月です。８月は早朝ランの回数をできれば増やしたいな…と考えています。

さて、７月も今日で終了ですので、今月更新したブログに記事を整理しておきたいと思います。今月も「タケ・タケ・エヴリバディ！」をご覧いただき、ありがとうございました。心に残った記事はありましたか？来月も、どうかよろしくお願いいたします。

７月のラン記録とブログインデックス(2024年07月31日)
かのせ温泉「赤湯」(2024年07月30日)
長岡花火まであとわずか！(2024年07月29日）
七福温泉「七福荘」(2024年07月28日)
長岡まつり駅伝競走大会(2024年07月27日)
地域包括ケアシステム講演会(2024年07月26日)
ゴーヤ初収穫！野菜もたくさん採れてます！(2024年07月25日)
ボクの解体グッズ(2024年07月24日)
ゴーヤが実を付け始めました！(2024年07月23日)
虎千代鶏（とらちよまる）の親子丼(2024年07月22日)
「おつな姫」と「味風香」(2024年07月21日)
サマージャンボ卓球大会(2024年07月20日)
八木ヶ鼻温泉「いい湯らてい」(2024年07月19日)
ボクの推し麺(2024年07月18日)
グレン・ミラー物語(2024年07月17日)
「長岡学」の聴講終了！(2024年07月16日)
映画「長岡大花火」(2024年07月15日)
公園の草刈り作業(2024年07月14日)
久しぶりのデスクワークに疲れました！(2024年07月13日)
わが家のゴーヤ生育日記(2024年07月12日)
なぜ折れたのだろう？(2024年07月11日)
幸の栖（さちのすみか）(2024年07月10日)
ちぢみの里おぢや（未遂）(2024年07月09日)
桶川ストーカー殺人事件～遺言(2024年07月08日)
ランナーズ交流会(2024年07月07日)
新マシンを購入！(2024年07月06日)
ショック！身長が縮んだ！(2024年07月05日)
３か月でマスターする数学(2024年07月04日)
「初だるま」から「陽恵」へ(2024年07月03日)
鵜の浜「人魚館」(2024年07月02日)
医師 中村哲の仕事・働くということ(2024年07月01日)