寒くなってきたので 肩こりに悩んでいます
じっとしている姿勢でいると 直ぐに凝ります
編み物やパソコンでが一番凝るみたいです
肩をグリグリ回したり チョコチョコ違うことをして
同じ姿勢でいないようにしますが あまり効果はありません
暖めるといいのは知っているので 以前目の疲れように買った電子レンジで
暖める小さな枕？ 見たいな物があるのを思い出し早速 チン！
なかなかいいようです
そのあとに 塗り薬を付けています
肩こりがひどい時は 耳の後ろや歯まで痛くなります
スーパーの中にワンコイン（500円）でマッサージコーナーが
出来たのを見て 時々行こうか迷うときあります
他にも手軽な ヘアーカットも1000円ショップが3件もあり
流行っているようです