たまには購入したおやつも食べています
チョコレートもカカオの多いのならOKなのです
たまにはプリンも食べます。
カラメルを砂糖で作ったのはNGなので
カラメルなしで 糖質0のシロップでもいいのですが
こちらを購入しました。
プレーンよりもこちらの方が美味しいです。
糖質2.9ｇは嬉しい
間食はしないことにしていますが
これならOK。（5ｇ超えると血糖値上がります）
甘さ少ないですが 普通のプリンに近いので美味しかった。
甘さが物足りなければちょっとだけシロップかけてもいいかも？
チョコ風味蒸しパン クックパッドのれこれさんのレシピです 糖質全部で9.4ｇ
他にも低糖質のお菓子があります
大豆30ｇ 純ココア20ｇ、卵1、BP小さじ1、豆乳100cc、
ラカント（エリストリールの時は多めに）大さじ2
粉類を混ぜて 残りを足して混ぜて3.4分チンして出来上がりです。
水分量は適当に様子見て 卵の大きさでも変わってきます。
切り口が汚なかったｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ
直ぐ出来上がるので楽チンです。
ステビア(砂糖より甘い甘味料）なら食べるときに粉砂糖のようにかけてもいいかも？
その時はエリストリールを減らせばいいわね。
制限しなくていい方はチョコレートシロップとかでも 
大豆粉使用しているとはわからないと思います。
パパもパクパク食べていました(塩分ないし）
ホットケーキの粉は塩分結構あるのでお気を付けください。
白米は食べないので お菓子が食べたいときはこういうのを作って
パンや白米の代わりに半分食べます 
全部食べてもいいのですけどねｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ
また外出控えるようにとお達しがでましたね 
図書館も休みで 食料品買いに行くときだけの外出にしています。
図書館は休みでも生活に支障なしですけど
なんか 憂鬱になってきました。
ゲームも気がのらないし～～～～
今月は難しすぎて難航しているのでだらけてます 
遺産放棄を調べたり 遺言状の内容を考えたりしていました。
公証役場に行くときは 書類のほかに立会人2人必要なのですね 
先月から姑には面会禁止になっているので
せとか（みかん）や和菓子を受付にもっていきました。
勿論 手紙も添えてあります。
楽天で訳ありですが農園から取り寄せたら
大きさにバラつきはありますが 美味しくて来年も頼みたいなと思いました。
みかん好きな姑に一番よいのを選んでもっていきました
苺だと差し入れには不適切かなと思って。
このままだとしばらく会えそうにありません 
ワクチン 誰か発明してほしいですね(研究はしているでしょうけど)
重症化しないならその分気が楽になると思うのですが
若い人がマスクをしていない街中を歩くのはちょっと怖いです。
ちなみに外出時は持病があるのでマスクをしていますが
もうね すっぴんよ (≧∇≦) ← これが書きたかったｗ(.,>3<)ﾌﾞｯ