肩こりが凄くて

肩が凝ってることが多いですが

まあ御年という事もありますが寒いとやはり凝りますね。

年末から調子が悪いのは

首や肩こりから来ているのに気がつくのが遅かった(≧∇≦)

左肩が特に硬い(右利きです)

なんでかなと考えたら　斜めがけのバックの重さのせいかも？

他のバックへ変更。

そういえば去年も冬にものすごく凝ることがあって

ミニカイロを肩甲骨あたりに貼ったのでした。

それを思い出してまだ残っているはずと引っ張り出す。

両肩甲骨に貼ってYouTube先生の接骨院のストレッチをして様子見

ゴリゴリしてたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

交通事故でしばらく腕を動かせなかった時のよう

関節が固くなってる証拠。

ゆっくりストレッチをしたら肩甲骨のが背骨の方へ

動かすのが少しよくなったみたいです。

散歩へ出るときも肘を背骨の方に動かすように意識しないと。

だいぶ前にポイントの残で肩たたき器を交換したのがあったので

引っ張り出したら　これが道路工事のドリルのような物(≧∇≦)

ドドドﾂーと言う感じですが

凝ってるから痛くもない(⌒▽⌒)アハハ!

最近はU型で首にかけるのがあって

首を温めながら低周波モードが使えるのがありますね。

ピンキリなんだけど興味津々(≧∇≦)

持っている方いらっしゃいますか?

こういう所が良いとか　選ぶ基準と教えてください。

パパの会社は11月からインフルやコロナで

交代に急に休みを取ることが多くて今も続いています。

平均年齢が高い職場なので(≧∇≦)

明日急に出勤してくれという事もたびたびあり

勿論代休はその後交代で取りますが

11月にパパも急に体調崩して休みをもらっているので

嫌ですとはいえません(≧∇≦)

友人と会いたいがブレイドの食事の世話をパパに頼むのが

イマイチ当てにできない季節です。^^；

店舗が年一回しか休みがないから絶対大丈夫と言う日がないのよねー。

早くインフル等の流行が終わって欲しいものです。

また一つ今年の流行りはヒトメタニューモウイルス もいつもよっり流行ってるとか

こちらも高熱と呼吸器系が悪くなるそうでお気を付けください。

某国で流行っていてマスクしてる写真がネットに出てます。

いつも某国から広がるのかしらね^^；