砂浴

してきた～

砂浴とは、砂に埋まると強力にデトックスされるという自然療法の一つです。

東城百合子先生の「自然療法」という本で知ったけど、
それ以前にもうひとつ個人的な理由もありました。


子供の頃に海で砂風呂をしてもらったことがあり、とっても気持ちよくて
砂から出たときに、視界スッキリ＆何ともいえない爽快感を味わったことで
またいつか砂風呂に入りたい～という夢があったから。。。

ウン十年ぶりに叶いました





駅から路線バスに乗り辻堂海岸へ

停留所の名前がいちいち懐かしい～ここらへんは子供の頃住んでいたところ。

私が住んでた社宅はオシャレなリゾートマンションになってた



　　
カモメちゃんきれいに並んでて可愛い



朝はまだ曇ってて、けぶる江の島



スタッフさんが掘ってくれた穴に、ビーチチェアのように横たわり
上から砂をかけられ、パラソルをセットしてもらう。

こんな感じに～

バッグにマグとタオルとケータイ
　　　　　　　　　　　　↑スマホ描いたけど本当はガラケー
さらに顔にタオルもかけて。




砂に埋まってしばらくしたら、右ひざ裏がちょっとチクチク★
浄化の反応キタ―――

虫に噛まれたように感じるけど、そうじゃなくて浄化作用をもつ細菌による反応なんだって～



休憩中に砂の上でゴロゴロしたらあったかくて気持ちいい
砂の中でじっとしてたからストレッチもね。


で、また砂に入れてもらって後半へ～
　

砂が雨で湿ってて、最初はちょっと寒かったんだけど
日が高くなるにつれお天気も良くなってきて、だんだんあったかくなって
すっかり気持ちよく過ごせたから良かった。


スタッフさん方が飲み物を取ってくれたり、砂をかけ直してくれたり
絶妙な距離感で丁寧にお世話してくれて、本当にありがたかった


快適でぐっすり寝ちゃった。

すっきりした―――――



朝のバスが同じだった人と帰りも一緒だったので、おしゃべりしながら帰る。
貴重なお話しありがとうございました～



数日後に気づいたけど、デトックス効果か？
背中のポツポツが減ったような気がする