総合診療医からの健康アドバイス

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禁煙で健康と美肌を保つ

2016-08-04 17:20:30 | 養生訓

 15時間ほど早めですが、始まりました総合診療医からの健康アドバイスです、本日はタバコのお話し、皆さんはどうですか、喫煙者ですか、あの街を歩いている時にふいに匂いがすると、すぐに解りますよね、そんなタバコの話しです、どうぞ

 

 肺がんなど、喫煙が起こすがんは数多く知られています。


 喫煙は動脈硬化やがんの最大の原因でもあります。

 

 妊婦がタバコを吸うと、胎児への害があり、流産や早産、奇形児の出産も増えます。


   喫煙は周囲の人にも害(受動喫煙)を及ぼします。


 喫煙男性の妻における肺がん死亡のリスクは高くなります。


 家庭内における親の喫煙で小児の喘息や肺炎のリスクも増えます。


   禁煙は最も重要な予防医学的健康法です。


 グローバルでは、健康寿命を短縮する三大要因は、一位がタバコ、つづいて高血圧、そしてアルコール乱用です。


 タバコをやめれば寿命の伸びが期待できます。


 喫煙で素肌の健康も悪化します。肌の老化の症状として現れる「しわ」は、タバコで増えます。


 美肌を保ちたい女性はタバコはやめることをおすすめします。

 

知念岬です

 

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