いつもありがとうございます！
スポーツトレーナーの鈴木です！
以前より、
書籍の良いところと、
動画の良いところ、
両方を使ってランナーみなさんがもっと楽しんで頂けたら、
そのように考えていました。
そこでふと思いつきました。
書籍の内容を動画で説明してみてはどうだろうか？
それナイスだね！
自分も聞きたいことがあった！
という方は、
ぜひ「コメント欄」から「リクエストコメント」
をお寄せ頂けますとありがたいです。
肩甲骨が硬い人に必要なストレッチ（骨格リセットストレッチ16「扉開かない」） #書籍の内容を動画で解説しますコーナー （リクエスト１）
（リクエスト２作成中）
筋肉の反射を使った走り方（ピストン走法）＋アルファ（おすすめドリル） #書籍の内容を動画で解説しますコーナー （リクエスト３）
自分のタイプが分からなくて実践できない方向けの最新チェック５（本編15分＋おまけ3分） #書籍の内容を動画で解説しますコーナー （リクエスト４）
