いつもありがとうございます。
スポーツトレーナーの鈴木です。
こちらが一部で物議を醸し出している動画になります。
今回は「ランニングフォーム」について、
今一度振り返ってみましょう！
当ランニングクリニックへご受講の目的は、
「還暦までにサブフォーを達成したい！」
「ただ、どうしても30km以降で足がつって終わってしまう...」
という問題でした。
一歩ずつではありますが、
走りを変えていき、
本番前には動画のような走りになりました。
そして一年後、
還暦「前」に「サブフォー」を達成してしまいました！
当日、
現地に応援に行っていたのですが、
最後までつることなく、
無事にゴールテープを切る姿に、
うれしさがこみ上げて涙が溢れそうでした。
一般に正しいとされているフォームに合えば良いのですが、
ちょっとでも合わないと感じてる時は、
自分の骨格にあった走り方を探してみるのも、
悪くないかもしれませんね！！
サブフォー達成！！
本当におめでとうございます！！！
最近の走りは、さらに進歩してます！！
自分史上最高の走りを追い求めて
