先日、夜中の2時過ぎ目がさめました。
前日は、頭痛がしたので、夕食はとらずに8時前に休んだので
早く目が覚めたのかと思っていました。
時計を見ようと向きを変えたとき、激しいめまいに襲われました。
めまいがするという人の話は聞いたことがありましたが、
めまいがこんなにひどいものだと初めて感じました。
休んでいれば、めまいはしないのですが、
右側に向くとまた激しいめまいがします。
お手洗いに行くのもやっとです。
日曜日で病院は休みなので、おとなしく休んでいました。
夕方には、めまいが治まってきました。
翌日ネットで調べると、良性発作性頭位めまい症の症状でした。
めまいのうちで最も多いのが「良性発作性頭位めまい症（ＢＰＰＶ）です。
特に中高年の女性に多く見られます。
起き上がり、寝返り、上や下を向くなど頭の位置を変えたときに、
瞬間的にぐるぐると目が回ります。
めまいは数秒から数十秒で、ひどい時は吐き気を伴います。
めまいは治り体調も良くなりましたが、念のためクリニックで診察ました。
めまいは、繰り返すことがあるということですが、
良性発作性頭位めまい症には、対処法があることを知って安心しました。
めまいがしたときに、できるよう練習しております。
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