今週後半は、寒さがゆるみ、暖かいです。
トレーニングウェアは、春用に着替えて運動公園へ出かけました。
土曜日の運動公園は、走ったり歩いたりしている人が多く活気があります。
準備運動をして、午前11時から走り始めました。
今日は、6キロぐらいは走ろと思いながら、スタートしました。
曇っていますが、ちょうど走るのには、いい気温です。
1キロぐらい走って行くと、だんだん調子が出てきます。
時々、若い男性が追い抜いていきます。
走っている人が多いと元気になってきます。
歩いている人も多いので、ぶつからないように
気を付けながら走り、４キロコースを走り終えました。
まだまだ走れそうなので、４キロコース２周目を走り始めました。
風もほとんどなく、とても走りやすいです。
２、３キロと快調に走って行きました。
２周目の残りはあと５００メートルです。
スピードにこだわって走ってみようと思い、精一杯の速さで走りきりました。
ご訪問ありがとうございます。
この寒いのに汗を流す・・すばらしい運動ですね
明日は 大雪になるとか・・・降らないでほしいね
ありがとうございます。
寒い時期は、走っているとポカポカ温かくなり、
調子が上向きなってきます。
走り終わって、汗を拭い、すっきりさわやかです。
ありがとうございます。
走るのは、寒い時の方が、私には合っています。
5、6キロと思って走りますが、今の時期は、多めに
走っています。
明日の午後から雪になりそうです。
慣れていないので、外出は気を付けたいですね。
走るって出来ませんね
小さな孫が どうして走れないの？ とても不思議そうでした
返事はね おばあちゃんだからよ ふ～んでした（笑）
そして、気持ち良さそうです。
そんなイキイキ感が伝わってきました。
ちなみに私はまったく走れていなく、あきまへん。
早く春よ来い❗
ありがとうございます。
走った後は、とてもさわやかです。
運動した方が体調がいいのかとも思います。
小さいお子さんは、よく走り回りますね。
私は、孫と一緒に走ったら、「ばぁば遅い」と言われ
そうです。
ありがとうございます。
インフルエンザが治って良かったですね。
お母様と奥様にうつらなくてホットしましたね。
ご無理なさらないで、お大事になさって下さい。
今日午後から雪が降るようです。
ぼたもちさんの大変さが理解できそうです。
4ｋｍでは物足りないようですね。
海浜公園を歩いたときは3ｋｍでした。
明日は大雪ですね。
ありがとうございます。
元気に走ることができ、ありがたいです。
今朝は、一面の雪景色ですね。
小さいお子さん達は、喜んでいるでしょうね。
道路に出てみるといつもより静かです。