書類集めで東京へ

昨晩はモヤシのナムルとサバ味噌で美味しかった。食後
は2Ｆで読書、数ページで眠りに落ちた。

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今朝は2時に起床、部屋の温度は15度、直ぐに囲碁の勉強
からスタートです。

4時20分にお風呂へ、今朝の体重は67.6Ｋで体脂肪は34.
9％でした。

4時35分からピアノの練習です。般若心経、イスラム教を
唱えてフィニッシュ

5時からニュースとメールのチェック、ブログの書き込み
です。

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5時半頃から朝食+果物、ブッラクティーで・・・

6時10分ゴミ捨て、

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7時半に朝ドラ

8時25分の電車で妻と新橋へ、人身事故が有ってダイヤが
大いに乱れて1時間遅れで新橋駅に到着、メトロ銀座線で浅
草駅へ、駅を出たら目の前にアサヒビールの金のモニュメ
ントとスカイツリーをバックに写真を1枚パチリ、

近くの墨田区役所にイン

義兄の戸籍謄本と住民票除籍の書類を6セットで9000円受け
取る前に役所のレストランでランチをカツカレー560円でし
た。味はイマイチでトホホ

区役所を出たのが1時で新橋駅でも20分待って熱海行きに乗
り2時20分にやっと帰宅、今日は滅茶苦茶に疲れましたあ～

帰宅してからごろんと横になりしばし睡眠を、4時45分ころ
からお酒を飲みながらブログの更新中ですわ。

50代後半には、小田原から東京の八丁堀まで通っていたのに
今日の一日だけでめちゃ疲れてギブアップ、情けなくて涙が、

最近は囲碁、将棋に力を入れ過ぎて運動、皆無でヤバイです。
最低一週間に一度は軽く走るようにルーチンワークを変えな
きゃいけないと痛感しています。