昨晩は炊き込みご飯と、大根の味噌汁とほうれん草の
胡麻和えで頂きました。めちゃ美味しくて〇
食後は2階で英単語の2枚目のCDを聴きながら眠りに、
真夜中に夢を見ていたが目覚めた瞬間に何の夢だった
か思い出せず トホホ
時間を見たら23時でまだ早いと思いまた眠りに・・・
次に目覚めたのが1時で室温はなんと23．1度で1階リ
ビングは21．2度でした。
紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートです
3時40分にお風呂へ、今朝の体重は65．6Kで体脂肪は
33．7％でした。
3時55分からピアノレッスンを・・・般若心経、イス
ラム教も唱えて ホッ
4時40分頃にネットニュースをチェックして5時に国際
ニュースを見ながらブログの書き込みを・・・
★
5時30分から簡単エキササイズを・・・そして誤嚥防止
の発声練習を
5時50分に新聞を取りに玄関を出たらまたまた雑草と落
ち葉が目に入りしばし雑草取りを・・・
6時10分頃に新聞を取り込んでから、朝食+果物+お薬も
6時半からコロナ情報を収集し分析し記録まで・・・・
7時半から朝ドラを横目で見て読書を・・7時45分から
玄関前で胸像の作業を・・・顔の一部が気に入らなく
て粘土で調整を・・・
またまた腰が超痛くて9時20分頃にギブアップ、玄関の
化粧石を拭いたら、あらあら粘土で使った雑巾なので
三和土が真っ白に・・・ヤバ！！
何度も何度もお水で流しながら三和土の拭き掃除を10
回ほどでやっと元通りに・・・相変わらずミステーク
満載の僕でした。
9時半からヤクルトを飲み休憩しながらブログの続きを
★
相変わらずに政府はまん延防止、回避に全力だってさ。
沖縄にてこ入れだなんて全国規模で増えているのに何を
言っているの？
☆
10時半迄読書を・・・その後はちょっと早いがランチで
昨日の炊き込みご飯の🍙とソーセージ2本と冷ややっこ
で頂きました。
12時半までお昼寝を・・・その後は読書を、暗黒・中国
からの脱出を読み終えました。
習近平政権の中、中国民主化を求めてデモをやって逮捕
され拷問され、釈放になってもまたまた再度デモを企画
し妻とも離婚して自説を曲げないのも凄いが僕には出来
ない。
現体制の中で如何に自分達の生活を有意義に過ごすか？
みなそれぞれ考え方があるが、僕から見たらやっぱり過
激だね。
現政権と折り合いを付け乍ら安全で有意義な生活を送る
事を何故考えないのか僕には理解不能じゃ・・・ね。
結婚してくれた奥さんや可愛い子供の事を考えたら普通
に波風立てづ生活した方が数倍も良いと思うのだが・・
わざわざ自分の人生を壊しているみたいで可哀想じゃネ
★☆
1時55分からミヤネ屋を見てウクライナ情報を収集して
いたら3時20分頃かな先月の3月17日頃にウクライナに
入国したジャーナリストの小西遊馬さん24歳が出演して
いてキエフ他の生の情報を聞いた。
僕は元来ジャーナリストは大嫌いだが彼だけは特別だね。
18日間のウクライナの現状を写真と経験談で素晴らしか
った。それにイケメンだしね（笑い）
大抵のジャーナリストは癖が有り過ぎて好きになれない
が彼の考え方、喋り方も好感が持てた。貴重な存在だと
思う。
☆
国外に難民として逃げたウクライナ人の87万人がまた国
内に戻って来ているって、信じられないね。
ウクライナはまだまだ危険だよ。折角助かった命をまた
危険にさらすなんて信じられないよ。